5 Juni

Dagen innan långhelg, igen. Jag tycker att det bara är helg nu för tiden haha! Idag har jag i alla fall bestämt mig, nu får jag ta och rycka upp mig! Jag berättade ju igår att jag hade lite dåligt med energi och motivation och att det har varit så i några dagar. Men nu får det faktiskt räcka! Vill inte bara gå och slösa bort dagar på det här viset när det faktiskt finns massor att göra.. Mina bästa tips för att komma tillbaka på banan igen efter en svacka:
  • Gör sådant som du vet att du tycker är roligt. Ut och rid, lek med hunden, shoppa, baka, umgås med vänner.
  • Intala dig själv att du faktiskt HAR kul. Det är lätt att lura hjärnan och få den att tro att du faktiskt mår bra och har roligt.
  • Skratta. Skratta åt saker som inte ens är roliga och skratta högt och mycket. Kika på klipp på youtube att skratta åt eller läs roliga historier för dig själv. Jag lovar att du kommer tycka att livet är lite lättare efter du har skrattat ordentligt!

Gillar

Kommentarer

MADDISENJ.SE,
bra tips!
maddisenj.se
Julia,
Vilka bra tips! Hoppas att du kommer igång som vanligt igen :)
jylli.bloggplatsen.se